16.10.2016 11:51
Psihoterapeita padomi rudens depresijas pārvarēšanai
Nogurums, neko negribas, grūtības koncentrēties, biežāk sāp galva, trūkst enerģijas. Vai arī drūms noskaņojums, nomāktība, bezcerība un izmisums. Ja šādas pazīmes novēro vairāku nedēļu garumā, ir pamats celt trauksmi par tā saucamo "rudens depresiju", kas ir organisma reakcija uz paaugstinātu stresu.