09.09.2017 09:00
Ūdens – vissvarīgākā uztura sastāvdaļa tieši grūtniecēm un bērniem
Ūdens nozīmi cilvēka uzturā ir grūti pārvērtēt – tas ir visas dzīvības pamats. Cilvēka ķermenis sastāv no 70% ūdens, un bez tā organismā nevar pastāvēt neviena šūna. Līdz ar to ir ļoti būtiski regulāri un pietiekamā daudzumā to ikdienā uzņemt. Tomēr ir dzīves posmi, kuros ūdens uzņemšanai jāpievērš pastiprināta uzmanība...